自然教育園今年から目黒にある自然教育園でアーシングを始めました。 週3くらいで。 とても寒いです。ブルブルですが身も心も清まります。 ひょうたん池というのがあってそこで水面を見ながら腹式呼吸で精神統一。 『森の小道』もお気に入りの通り道で、とても癒されます。...