＊有機・無添加の食事

玄米、野菜、果物が私の主な食生活です。

なるべく有機の表示も見て選びますが、あまりこだわり過ぎないようにもしています。

野菜の残留農薬・防腐剤・ワックスなどを除菌、除去するすぐれたものが色々と出ていますが

私は『海の野菜洗い・ホタテの力くん』という天然素材１００％のを使っています。

玄米、野菜、果物、卵などは、買って来た時に全て【ホタテの力くん】に１０分ほど浸します。

色が黄色く変色して汚れが浮いてきて水が濁ります。

それをよく洗って冷蔵庫へ。

野菜の日持ちも良いですし、【ホタテくん】を使うようになって食材を最後まで大切に使い切るようになりました。

防腐剤ほか、色々な添加物が『松果体』への影響もあるようですので、スピリチュアルな面で避けたほうが良いのかもしれません。